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[스크랩] 약재 - 각종 한약재로 달여낸 차 한잔으로 지키는 건강 각종 한약재로 달여낸 차 한잔으로 지키는 건강 겨울이면 생각나는 따뜻한 차 한잔, 늘상 먹는 녹차, 둥글레차가 지겨우시다구요?^^ 그렇다면 영양과 맛 두마리 토끼를 차 한잔으로 즐길 수 있는 한방차를 추천해 드립니다~! 한방의학의 재료로 사용되는 약재들을 우려낸 한방차는 그 한.. 더보기
[스크랩] 약차 - 건강한 겨울나기 TEA THERAPY 건강한 겨울나기 TEA THERAPY 한약재나 약초를 영어로 표현할 때는 허브(Herb)라고 한다. 일상생활에서 허브티를 즐겨 마시는데 비해, 허브와 같은 한약재를 차로 우려 마시는 것은 익숙하지 않다. 가까운 재래시장에만 가도 쉽게 구할 수 있는 재료로 평소 즐겨 마실 수 있는 약차를 만들 수 .. 더보기
[스크랩] 다도 - 차향을 문향과 예향으로 옮긴 추사 김정희 차향을 문향과 예향으로 옮긴 추사 김정희 한국인에게 차(茶)는 무엇일까. 차는 중국이 원산으로 중국에서는 필수음료이지만 한국에서는 기호음료의 성격이 강한 편이다. 동아시아에서 차의 비조는 신농(神農)이다. 오늘날 신농은 으레 중국인의 조상으로 통하지만 고대를 거슬러 올라.. 더보기
[스크랩] 다도 - 추사(秋史)와 초의(草衣)의 차(茶)생활 서신 공개 추사(秋史)와 초의(草衣)의 차(茶)생활 서신 공개 조선조말기 차 문화의 중흥을 도모하며 차생활의 기본서인 다신전(茶神傳)을 저술한 초의(草衣)선사와 서예대가 추사(秋史) 김정희 선생은 돈독한 우정 속에 많은 간찰(장지에 쓴 편지)을 주고받았다. 다음은 추사가 1830∼1856년 초의선사 .. 더보기
[스크랩] 한방식품과요리【동의보감:약이되는음식】배추 배추배추는 섬유질이 많아 변비를 예방한다. 배추의 성분은 수분이 대부분이고 단백질, 지방, 탄수화물, 칼슘, 인 등과 비타민 A, B1, B2, C, 나이아신이 함유되어 있다. 화상에 배추잎이나 줄기를 삶아서 붙이면 효과가 있고, 특히 배추에는 비타민 C가 풍부하며 소화를 돕는다. 배추를 너무 .. 더보기
[스크랩] 건강식품 - 혈관이 건강해야 젊게 산다. 혈관이 건강해야 젊게 산다! 피를 맑게 하는 밥상 위의 건강 식품 예부터 동양의학에서는 ‘모든 병은 한 가지 원인, 오염된 피에서 시작된다’라고 했다. 온몸의 신진대사를 주관하는 생명의 원천은 바로 건강한 혈액. 젊음을 유지하는 맑은 피를 만들고 원활한 혈액순환을 돕는 건강식.. 더보기
[스크랩] 혈액과 혈관건강에 좋은 음식 혈액과 혈관건강에 좋은 음식 양파 혈액은 원래 응고가 잘 되는 성질을 갖고 있는데, 여기에 콜레스테롤이나 중성 지방이 더해지면 평소보다 더 잘 굳는다. 양파는 탁한 혈액을 묽게 하고 손상된 혈관을 회복시키는데 효과적인 음식이다. 양파의 퀘르세틴 성분은 항산화 작용으로 동맥경.. 더보기
[스크랩] 심근경색 초기 증상과 심근경색에 좋은 음식 ■ 심근경색이란? 심장에 있는 3개의 심장혈관(관상동맥) 중 하나라도 혈전증이나 혈관의 빠른 수축 등으로 인해 급성으로 막히거나 심장의 일부 또는 전체 부분에 산소와 영양 공급이 급격히 줄어 심장 근육 조직이나 세포가 괴사되는 것을 심근경색이라 합니다. 심근경색은 동맥경화나.. 더보기

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