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[스크랩] 약차 - “갈증해소·숙면… 무더위엔 꽃차가 최고” 여름철, 시원한 꽃차 한잔엔 ‘건강’이 가득 담겨있다. 뙤약볕에 몸과 마음이 지쳤다면 홍화꽃차를, 지루한 장마철 우울증이 걱정된다면 원추리꽃차를 마시면 단박에 효과를 볼 수 있다. 특히 에어컨과 선풍기 바람에 여름감기 증상을 보이면 해바라기꽃차를 마시는 것이 좋다. 알고 보.. 더보기
[스크랩] 건강음식 - 여름철 대표 음식 수박! 수박껍질요리 및 효능 여름철 대표 음식 수박! 냉장고에 넣어두었다 갈증날때 한입 크게 배어물면 정말 다른과일 저리가라 할 정도로 갈증을 해소해 주는 과일이기도 한데요. 하지만 이 맛좋은 과일도 음식물 쓰레기를 버릴땐 짐이 될 수 밖에 없습니다. 다른 과일은 껍질이라도 얇아 부.. 더보기
[스크랩] 미술치료의 개념적 모형 미술치료의 개념적 모형 1. 접근 이론 중심 1) 정신역동적 접근의 미술치료 모형 ① 정신분석적 미술치료 정신분석적 미술치료는 Freud를 중심으로한 정신분석가들이 사용하는 자유연상법이나 꿈의 해석, 저항과 전이의 분석과 해석 등을 기법으로 사용하는 것이다. 특히, 자유연상의 경우.. 더보기
[스크랩] 꽃게요리 - 바닷가에 놀러 오셔서도 작은 꽃게 알밴 꽃게는.. 집에서 즐기는 꽃게요리 더보기
[스크랩] 발뒤꿈치에 생긴 하얀 각질, 오렌지 껍질로 문지르세요 날씨가 더워지면서 발가락이나 발뒤꿈치가 드러나는 신발을 많이 신는다. 그런데 발뒤꿈치에 하얗게 일어난 각질 때문에 고민인 사람이 많다. 발뒤꿈치 각질을 없애는 효과적이고 올바른 방법을 알아보자. ↑ [헬스조선]발뒤꿈치에 크림을 바르고 있다./사진=조선일보 DB ◇원인은 자극.. 더보기
[스크랩] 건강음식 - 혈액순환을 촉진해 뭉쳐 있는 혈액을 체외로 배설시키는 "한방에서 당귀는 여성들에게 성약이라고 할 정도로 좋은 약초랍니다. 기를 보하는 것이 인삼이라면 혈을 보하는 데는 당귀라고 해요. 갱년기 장애, 혈액순환 장애, 심장허혈성으로 인한 가슴 두근거림 등에 탁월한 효과가 있어요. 당귀를 먹고 나면 그 향기가 오랫동안 입 안에 남아 있.. 더보기
[스크랩] 음양오행 - ★ 금(金)의 성질 금(金)의 성질 오행의 성질을 알면 건강관리와 세상의 일들을 보다 편하게 알 수 있을 것이다. 세상에 있는 모든 것은 오행에 속하며, 오행의 배속관계를 알고 오행의 성질대로 풀어서 해결하면 어려운 일도 보다 쉽게 풀 수 있을 것이다. 금(金)에 속하는 우리 몸의 장부는 폐(肺)와 대장(.. 더보기
[스크랩] 건강요리 - 몸이 날아갈 듯 가벼워진다! 변비,정체가 궁금했다!!  몸이 날아갈 듯 가벼워진다! (변비에 좋은 섬유소 요리) 매일 아침 한 방에 해결(?)하는 사람들은 변비의 고통을 모른다. 변비에 걸리면 아랫배가 무거운 것은 물론 얼굴도 붓고 뾰루지도 생겨 스트레스가 이만저만이 아니다. 변비 해소에 가장 좋은 것은 올바른 식습관. 섬유소가 듬뿍 든 .. 더보기

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