절대 이런 것 때문에 기대하는 건 아닙니다.
겨울은 4계절 중에서도 피부가 탄력을 잃는 속도가 가장 빠른 계절인데요.
찬 공기에 건조한 바람이 콤보로 더해지면서 피부 표면의 수분을 빼앗아 주름과 잡티 등
피부 트러블을 가속화시키며
마냥 파릇파릇한 스무 살이고픈 아가씨들에게 1달이 지나면
또 한 살 나이를 먹겠구나..라는 악몽 같은 현실을 일깨워줍니다.
그리고, 겨울은 추워서 그런가 조금만 움츠려도 어딘가 지쳐 보이고 늙어 보이는 인상까지 주니…
완전 대 재앙의 계절이 아닐까 합니다.
물론 각종 겨울 레포츠나 눈 내리며 청승떨기, 만화책보며 귤 까먹기 같이
겨울에만 누릴 수 있는 즐거운 일도 있지만,
20대 후반으로 가는 저에게 있어 겨울은 ‘한 살 더 늙는 계절 ‘ 외에 요즘 아무런 의미가 없습니다.
왠지 오늘따라 피부에 더 탄력도 없는 것 같고, 프로젝트 때문에
8시에 출근해야 했고, 아침은 계속 추워지기만 하고...
회사에서 빵빵하게 틀어주는 히터는 안그래도 건조한 얼굴을 종이죽처럼 만들어주고..
까무잡잡한 주근깨와, 잡티 및 다크써클 등은 다른 때보다 더 눈에 잘 들어오는 것만 같습니다.
건조한 겨울, 어떻게 피부관리를 해주어야 할까요!! 생활밀착형 지혜로 알아봅시다.
1. 피부관리의 처음과 끝은 항상 세안!
올바른 세안은 모든 피부관리의 기본입니다.
비누보다는 저 자극 클렌징 제품을 사용해 화장 등 노폐물을 깨끗이 닦아내고,
세안 시 물이 너무 뜨거우면 지방분이 많이 씻겨 오히려 피부가 더 건조해질 수 있기 때문에
물의 온도는 항상 미지근하게 유지해주도록 해요.
세안을 마친 뒤에는 찬물로 헹궈 느슨해진 모공을 조여줍니다.
또한 일반 수돗물 보다는 피부에 좀더 연하고 부드러운 ‘연수’물을 사용하는 것이 좋습니다.
연수물은 수돗물에 있는 염소를 효과적으로 제거한 물로 피부에 자극적이지 않고,
금속 이온 함유량이 적기 때문에 피부 보습에도 탁월한 효과를 보여줍니다.
그럼 연수는 어떤 물인고 하니~~~
강물이나 빗물, 증류수 등이 이 연수에 속합니다.
하지만, 피부 보습을 위해서 이 물들을 받아놓고 쓸 수도 없는 일… =_=
그래서 요즘은 일반적인 경수를 ‘연수’로 인위적으로
바꿔주는 ‘연수기’를 많이 사용하신다고 하더군요.
처음에 나왔을 때는 주로 아토피가 있는 아이를 둔 엄마들의
입소문을 타고 건강가전처럼 사용되었는데,
요즘은 피부미용 때문에도 많이들 사용하시더군요.
저 자극과 보습효과가 입증된 것이라고 볼 수 있겠죠~?
아주 그냥 딸 삼고 싶은 우리 이쁜이
2. 각종 수분크림과 에센스 사용은 필수!
세안 후에는 수분 전용 에센스나 수분 크림 등 보습 화장품을 피부 결에 따라
손가락 끝으로 마사지 하듯이 발라주세요.
혹시 제품을 두 가지 이상 사용하신다면, 피부에 수분이 잘 흡수되도록
시간을 충분히 두고 발라주는 것이 좋습니다.
또, 자주 자주 생각날 때마다 보습케어를 한다는 생각으로 발라주도록 합니다.
회사라서 이런 보습케어가 불가능하다면,
업무 틈틈이 미스트를 뿌려 주는 것도 좋은 방법입니다.
가습기는 꼭 틀어두시고요 ^^
그리고, 피부 보습에만 신경쓰다보면 놓칠 수 있는 게 바로 주름관리입니다!!!
겨울 찬바람의 핵폭탄을 맞고 엉망이 된 얼굴은 조금만 정신을 놓아도 자글자글한
잔주름이 여과 없이 드러나버리게 됩니다.
피부 표면의 잔주름은 수분부족이 원인이 되어 발생을 하게 되는 것인데,
특히 눈가는 피지선이 적어서 조금만 건조해도 잔주름이 발생하거나 처지기 쉬운 곳이므로
더욱 각별한 주의가 필요합니다.
잠자기 전 아이크림도 필수~
3. 크림으론 부족하다!! 수분공급팩!!
만약 저처럼 극강으로 건조한 피부시라면, 수분 크림과 에센스만으로는 2% 부족합니다.
이런 때는 수분공급팩을 주 1-3회 정도로 해주면 피부가 더욱 촉촉해짐을 느낄 수 있을 겁니다.
오이나 사과 등 신선한 과일로 천연팩을 해주는 것도 좋아요.
TIP. 추천~수분공급팩 !
1) 배팩
배에는 각종 탄수화물, 단백질, 지방, 미네랄과 카로틴,
티아민, 비타민 B가 많이 함유되어 있는 식품입니다.
배 자체에도 굉장히 수분이 많죠~ 건조한 피부에 촉촉함을 주고, 거친 피부에는
매끄러움을 주는 최고의 팩 재료입니다.
1. 배 1개를 깨끗이 씻어 껍질 채 갈아주세요.
2. 곱게 간 배에 해초가루, 우유를 넣고 잘 개어주세요.
3. 이때 꿀을 한 스푼 넣으면 끈기가 생겨서 팩으로 사용하기 좋아요.
4. 얼굴에 고루 펴 바른 뒤 15~20분 뒤에 씻어주세요.
2) 바나나팩
바나나에는 비타민 A, 비타민 C가 많이 함유되어 있어 미백, 각질제거, 보습효과에 효과적입니다.
1. 접시에 바나나를 놓고 으깬 후 꿀을 넣고 섞어 주세요.
2. 얼굴에 잘 붙도록 밀가루도 넣어서 섞으면 더 좋아요.
3. 팩을 얼굴 전체에 바른 뒤, 15-20분이 지나면 미지근한 물로 씻어주세요.
4. 까칠한 피부에 일어나는 하얀 각질!! 각질제거
겨울에는 신진대사가 둔화되어서 각질층이 두꺼워지기 쉬운데요.
각질이 쌓여 있으면 각질이 피부 표면의 피지구멍을 막아 피지로 인한 번들거림이 심해질 뿐만 아니라
영양/수분의 흡수력도 떨어지게 됩니다.
그러므로, 반드시 주기적으로 각질제거를 해줘야 하는데요.
강한 화학적 필링이나 물리적인 자극을 주는 스크럽 보다는 알갱이가 작은 젤이나 크림, 오일타입 등
자극 없는 제품을 선택해 주시는 게좋습니다.
마사지로 피부에 묵은 각질을 세심하게 제거한 후, 수분이 함유된 에센스를 사용해서
피부 깊은 곳까지 수분을 공급해주면 각질 제거 완료입니다 ^^
5. 피부를 탱탱하게 만들기 위한 탄력마사지!
뜨겁고 차가운 공기를 번갈아 쐬다 보면, 피부는 생기를 잃고 푸석해지면서 탄력을 잃게 됩니다.
특히 난방이 잘 되는 실내에서는 피부가 원하는 온도보다 더 많은 열을 받게 되니,
탄력을 잃는 속도가 더 빨라지게 됩니다.
이런 때 피부 탄력을 높여주기 위해서는 피부의 혈액순환을 원활하게 만들어주는 것이 관건입니다!
얼굴 전체를 위 사진처럼 엄지와 검지를 이용해 꼬집듯이 집어주면 근육이
자극을 받아 혈액순환이 좋아지고, 피부 톤도 한결 맑아집니다.
1. 눈썹 앞머리부터 이마까지 엄지와 검지로 꼬집듯 잡아당긴다.
가로로 주름이 생기기 쉬운 피부에 탄력을 높여준다.
2. 눈썹 머리에서 중앙까지 엄지와 검지로 꼬집듯 당긴다.
눈썹 주위의 근육에 탄력을 높이고 미간에 생기는 주름을 예방해준다.
3. 눈 위, 양 옆,아래 등 눈 주변을 엄지와 검지로 살짝 꼬집어준다.
눈꼬리와 눈두덩이 처지는 것을 막아준다.
4. 엄지와 검지를 이용해 턱 끝부터 볼을 향해 꼬집듯 집어 올라간다.
처지기 쉬운 볼 근육을 자극해 탄력이 생긴다.
5. 턱 끝 중앙에서 양쪽 끝까지 얼굴 선을 따라 엄지와 검지로 꼬집는다.
피부가 처져서 생기는 이중 턱을 없애 얼굴이 작아 보인다.
