약차 & 한방차 썸네일형 리스트형 [스크랩] 혹한기 피부 대처법… 향긋한 `허브티` 한 잔이면 OK. [김지일 기자] 전국의 기온이 영하권에 진입하면서 혹독한 겨울 날씨가 이어지고 있다. 뼛속까지 스며드는 추위는 신진대사 및 혈액순환 기능을 떨어뜨리는 주범. 몸도 마음도 움츠러들기 쉬운 이맘때면 따뜻한 차 한 잔이 간절해지는 날이 많다. 중국에 기원을 두고 있는 차(茶)는 영국.. 더보기 [스크랩] 약차 - 대단한 녹차(茶)의 힘.. 녹내장도 막아준다. 약차 - 대단한 녹차(茶)의 힘.. 녹내장도 막아준다. 실제로 녹차만큼 다양한 분야에서 건강에 도움을 준다는 연구결과가 쏟아져 나오는 식품도 드물다. 녹차가 왜 건강에 도움을 주며, 어떻게 먹어야 하는지 알아본다. 일본의 녹차 마을 차는 찻잎을 재료로 만들어진다. 찻잎을 과숙성하여.. 더보기 [스크랩] 약차 - 건강한 겨울나기 TEA THERAPY 건강한 겨울나기 TEA THERAPY 한약재나 약초를 영어로 표현할 때는 허브(Herb)라고 한다. 일상생활에서 허브티를 즐겨 마시는데 비해, 허브와 같은 한약재를 차로 우려 마시는 것은 익숙하지 않다. 가까운 재래시장에만 가도 쉽게 구할 수 있는 재료로 평소 즐겨 마실 수 있는 약차를 만들 수 .. 더보기 [스크랩] 약재 - 각종 한약재로 달여낸 차 한잔으로 지키는 건강 각종 한약재로 달여낸 차 한잔으로 지키는 건강 겨울이면 생각나는 따뜻한 차 한잔, 늘상 먹는 녹차, 둥글레차가 지겨우시다구요?^^ 그렇다면 영양과 맛 두마리 토끼를 차 한잔으로 즐길 수 있는 한방차를 추천해 드립니다~! 한방의학의 재료로 사용되는 약재들을 우려낸 한방차는 그 한.. 더보기 [스크랩] 건강음식 - 겨울밤, 잠이 오지 않는 그대에게`불면증` 극복 음식 겨울밤, 잠이 오지 않는 그대에게…'불면증' 극복 음식 5 겨울철 불면증에 밤잠을 못 이루는 여성들이 괴로움을 호소하고 있다. 30대 한 직장인 여성은 "밤에 잠들기도 어려운데, 새벽녘에 항상 깬다"며 "충분한 수면을 취하지 못해 하루 일과가 힘들다"고 토로했다. 겨울은 낮이 짧아지고 .. 더보기 [스크랩] 약차 - ‘내 몸에 맞는 차(茶)’로 겨울철 피부고민 해결! ‘내 몸에 맞는 차(茶)’로 겨울철 피부고민 해결! [이선영 기자] 12월, 연일 추운 날씨가 지속되면서 ‘따뜻한 차(茶) 한 잔’이 생각나는 시기이다. 예로부터 머리와 눈을 맑게 하고, 마음을 안정시켜 스트레스를 완화시켜 줄뿐 아니라 오장육부의 기능을 돕는 등 우리 몸에 여러 가지 좋.. 더보기 [스크랩] 약차 - 겨울철 감기예방에 좋은 대추생강청 ◈ 겨울철 감기예방에 좋은 대추생강청 ◈ 생강껍질을 벗기고, 대추는 솔로 문질러 골진부분의 먼지를 깨끗이 털어냅니다. 생강은 아주 얇게 저며서 썰어주어야 청이 잘 나와요. 그러니 생강을 얇게 썰어주시고 대추는 씨를 뺀뒤에 채를 썰어서 준비합니다. [재료]생강 400그램, 대추 150그.. 더보기 [스크랩] 수족냉증에 좋은 음식 手足冷症에 좋은飮食 1- 인삼 수족냉증에 좋은음식 첫번째는 인삼입니다. 인삼을 가루를 내신후에 꿀에 재우신후에 복용하시면 수족냉증치료에 좋습니다. 2 - 미나리 수족냉증에 좋은음식 두번재는 미라니 입니다. 미나리가 좋은이유는 미나리의독특한 향기인 정유성분이 몸을따뜻하게 .. 더보기 이전 1 ··· 9 10 11 12 13 다음