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요리 & 음식재료

[스크랩] 탄수화물은 모두 나쁘다?… `독(단순당)`은 버리고 `약(복합당)`은 취하라

 

 ▲ 탄수화물이 ‘건강의 적(敵)’이라고 생각해 탄수화물 식품을 기피하는 사람이 늘고 있다. 탄수화물 식품 섭취를 배제하는 다이어트법이 주목받고 있고, 탄수화물의 유해성을 강조하는 책들도 잘 팔리고 있다.

 

 

                                                  

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출처 : 건강의 터전 내일의 향기
글쓴이 : 고란초 원글보기
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