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천연피부관리팩만들기
천연과일로 만드는 피부관리팩!
천연피부관리팩만들기로 지친 피부를 되살려보는건 어떨까요?!
주변에서 쉽게 구할 수 있는 천연과일로 만든 팩에대해서 소개시켜드릴게요~
천연피부관리팩만들기로 첫번째 재료는 키위에요!
키위팩에는 오렌지나 레몬보다 많은 비타민C가 함유되어 얼굴을 환하게 밝혀주는 화이트닝에 효과가 있어요.
또한 당분과 미네랄 성분을 다량 함유하고 있어 탄력을 증진시키고 수분을 가득 담아줄 수 있어요!
촉촉 탱탱 키위로 천연피부관리팩만들기해보세요!
비타민C 함유량이 높은 키위는 기미, 잡티제거, 미백에 효과 100%랍니다!
비타민E 함유량이 높은 키위는 사과의 6배에 달하는 토코페롤이 함유되어 있어
자외선으로 부터 세포막과 조직의 손상을 막아 노화방지와 탄력증대 효과까지 있어요!
천연피부관리팩만들기 키위팩은 곱게 갈아서 밀가루를 섞어서 만들거나
요플레와 함께 키위와 섞어주어 사용해 주시면 되요!
천연피부관리팩만들기로 두번째 재료는 토마토에요!
토마토팩은 여드름진정과 살균효과는 물론 피부를 촉촉하게 수분을 가득담아둘 수 있는 효과가 있어요.
유기산과 비타민A, 비타민C가 함유되어 있어서 피부진정효과와 기미생성을 예방해주고,
지성피부와 여드름 피부에 상당히 좋아요! 그뿐아니라 피지관리, 트러블관리에도 효과 만점이에요.
천연피부관리팩만들기 토마토팩은 곱게 갈아서 밀가루와 해초가루를 섞어줘요.
이때, 우유를 넣으면 화이트닝에도 효과만점이랍니다!
그리고 얼굴에 바르고 20~30분 정도 있다가 미온수로 헹궈내고,
그 다음에 열린 모공을 닫아줘야 하기 때문에 찬물로 헹궈서 마무리 해주면 좋아요!
오늘은 천연피부관리팩만들기를 알아보았는데요!
재료 구하기도 쉽고, 만드는 방법도 쉽고,
그만큼 효과도 만점이죠?!
여러분도 키위, 토마토팩을 만들어서 사용해보세요~
딸기팩으로 손상된피부를 보호하자!!
요즘 날씨도 변덕스럽고 스트레스도 많이 받는분들이 많으실겁니다.
이럴때일수록 피부가 민감해져서 트러블도 많이 생기고
요즘같은 날씨에 자외선도 차단하느라
제품을 이용하다보니 피부가 많이 손상되었을겁니다.
그래서 오늘은 딸기팩의 효능과 방법에 대하여 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.
사람에게는 꼭 필요한 영양소라는게 있습니다.
그중에서도 피부에 가장 큰 영향력을 하는 비타민C가 있는데요.
비타민은 많이 섭취하더라도 몸에 필요한 영양소만 남겨두고
배출하게 되기때문에 많은 양을 섭취해도 건강상에 문제는 되지 않습니다.
(단, 아무리 좋은 음식이더라도 과다 복용은 건강상에 해롭습니다.)
딸기팩에 앞서 딸기의 간단한 효능으로는
피로회복에 효과적이며 노화방지에 탁월한 효과를 발휘합니다.
또한 미백효과로 기미 주근깨를 억제해주며 알레르기성 피부질환이 있는분에게
좋은 과일중 하나라고 할수있습니다.
얼굴에 기미주근깨가 많으신분들에게 딸기팩은 추천할수있는 팩중에 하나입니다.
그럼 집에서 쉽게 딸기팩을 만드는 방법에 대하여 알아보도록 하겠습니다.
딸기팩을 만들기 앞서 몇가지 준비사항이 있는데요.
가장 기본적으로 딸기,밀가루,떠먹는요구르트를 준비하셔야합니다.
딸기는 5개 미만이면 충분하지만 필요시에 적당량을 준비하시기바랍니다.
딸기팩 만드는 방법에 대하여 간략하게 설명드리도록 하겠습니다.
1. 딸기를 적절한 양으로 갈아주시거나, 숟가락으로 으깨줍니다
2. 갈아놓은 딸기에 떠먹는요구르트와 밀가루를 넣어주시는데,
흘러내리지 않을정도의 농도로 맞춰주시는게 좋습니다.
피부에 따라 올리브오일 혹은 꿀을 같이 넣어주시면
효능에 좋습니다.
딸기팩을 하기전에는 깨끗하게 세안하신후
잘 혼합한 딸기팩을 안면에 고루 펴 발라주세요.
약 20분 정도 경과 후 미지근한 물로 헹구어 주시면 딸기팩 피부관리가 완성이 됩니다.
어떠한 피부관리도 한번으로 만족할수 있는 피부를 가질수는 없으니,
꾸준히 관리해주시는게 중요하다는거 잊지마시고,
피부에 양보할수 있는 습관을 가지시기 바랍니다.
녹두 에 대해 포스팅해보려고 합니다~
고열을 해소시키고 식욕을 증가시키며
피부에도 그렇게 좋다는 완전식품 녹두!!!
에 대해 파헤쳐 보겠습니다~
녹두 는 예전부터 녹두전, 녹두죽 을 비롯해서
녹두밥, 녹두차, 녹두주 등 다양한 방법으로 섭취해왔는데요。
그렇다면~ 녹두효능 중의 식용의 효과를 한번 알아봐야겠죠~??
녹두의 효능!!!
* 고혈압 *
녹두안에 혈압을 내려주는 물질이 있어
혈압을 상승시키는 혈관을 깨끗히 청소해줘
고혈압을 사전차단의 역할을 해준다 합니다。
* 이뇨작용 *
녹두의 효능으로 신장을 도와 배뇨작용을 원활하게 하여
몸속에 있는 이물질이나 독소를 제거해주는 역할을 한다고 합니다.
* 독감효과 *
독감에 걸렸을때 녹두죽 한그릇이 최고로 하잖아요~!!
체온을 감소시켜주고 고소한 맛으로
식욕을 점점늘려 회복을 도와주는 효능이 있다고 합니다.
자~!! 그럼이제 피부효능에 대해 알아봐야겠죠~??
* 피부진정 *
녹두를 꾸준히 복용하시거나 이용해 팩을 하는것만으로도
민감한피부라할지라도 쉽게 진정된다고 합니다.
또한 여드름이나 잡티등에도 꾸준히 바르신다면
큰효과를 보실수 있을겁니다.
* 풍부한 영양 *
녹두에는 콜라겐, 비타민, 무기염류 등
피부에 좋은 다량의 영양소가 함유되어 있다고 합니다.
* 화장독 해독 *
녹두는 화장독 해독은 물론, 피부에 불필요한 지방을 제거해주고
지친 피부의 세포회복을 도와 윤택한 피부로 되돌아가게 해준다고 하네요。
그외 체내 독소를 제거하여 피부회복을 도와주는등
여러가지 이점이 많이 있습니다~
중국에서는 "녹두개구리"라는 캐릭터를 만들고 식품개발등
녹두를 장려하는 분위기였습니다. 아이스크림등도 있구요~
녹두효능 에 대해 잘 알아보셨나요??
알고보면 완전 명품식품인 녹두!!!
피부를 위해서라면
오늘저녁 바로 시도해보는것도 좋겠죠
저는 유독 피부에는 나름 자신이 있다고 자부 했지만
한살 두살 나이를 머금으로써 피부도 나이가 들어가고 있다고 느껴지고 있답니다 ㅠ_ㅠ;
그래서...예전같지 않은 피부때문에 나름 고민이 되곤 한답니다.
그래서 다시 탄력있는 피부에 도움이 되고자 녹차팩만드는법 함께 공유하면 좋을꺼 같아서
이렇게 직접 녹차팩만드는법 알려드리기 전에 간단하게 녹차팩 효능 설명해드릴게요.
녹차팩 효능
1. 녹차의 항산화성분은 피부노화를 지연시켜 피부세포를 젊게 유지 시켜주는 효과과 있습니다.
2. 피부각질제거 효과로 딥클렌징 효과를 줍니다.
3. 햇빛에 지친 피부를 진정시켜주는 효과가 있습니다.
4. 여드름 같은 트러블을 억제시켜 줍니다.
녹차팩 효능 여드름 완화 와 기미 주금깨 예방, 보습효과, 모공축소, 피부탄력도 개선 등
녹차팩 사용하시면 미백효과까지 보실 수 있어요~!
녹차팩 하나로 피부에 모든 활력을 불어 넣어줄수 있어요
본격적으로 녹차팩만드는법 배워볼까요? >ㅁ<
<녹차팩만드는법>
녹차팩 재료 소개 : 녹차가루, 우유 1큰술, 꿀 1큰술, 밀가루 소량, 녹차팩 그릇
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녹차팩 만들기
그릇에 녹차가루와 미지근한 물, 밀가루를 넣고 우유와 꿀을 조끔씩 넣은 후
골고루 섞어주세요.
(꿀을 넣는 이유는 보습효과를 돋기 위함이고, 밀가루는 팩이 흘러내리지 않게 하는 용도로 넣어 주는 것입니다.)
녹차팩이 걸죽하게 될 수 있도록 물은 조끔식 넣어주시면서 최대한 걸죽하게 만들어 주세요.
걸쭉하게 녹차팩이 완성 되었다면 깨끗하게 세안후 마스크 시트위에
녹차팩 얹어주시면 되는데요. 마스크시트가 없는분들은 그냥 피부위에 녹차팩 해주세요.
녹차팩은 15~20분 정도 하신 후 미온수로 깨끗하게 씻어주시면 됩니다.
참고. 건성피부이신분들은 녹차팩 만들때 오일 한두방울 넣어주시면 큰 도움 받으실 수 있고,
얼굴에 수분이 부족하신분들은 꿀을 첨가하시면 됩니다.
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녹차팩만드는법 별로 어렵지 않죠?
지친피부에 생기를 불어 넣어 주려면 그만큼 노력이 필요하다는 사실
오늘 저녁은 녹차팩 만들기 시작으로 꾸준하게 녹차팩 하신다면
분명 피부탄력 개선에 큰 도움 받으실 수 있습니다.
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