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[스크랩] 약차 - 병을 물리치는 특효약,커피 대신 한방차! 병을 물리치는 특효약,커피 대신 한방차!몸의 균형이 깨지고 있다는 SOS 신호, 현대인의 미병(未病). 자연이 가득 담긴 전통 허브로 해결한다. 뚝배기 같은 그릇에 시커먼 모습은 잊어라. 커피보다 향긋한 한방차가 나가신다! 티 테라피란 무엇인가? body { background-image:url( http://cfile295.uf.daum... 더보기
[스크랩] 매일 15분, 자기관리 마사지를 하세요~!! 심신건강을 위해 매일 15분, 자기관리 마사지를 하세요~!! 잘 알려진 중국속담 가운데 "범의는 병을 치료하지만 명의는 병을 예방한다" 라는 말이 있다. 이러한 관점은 치료보다는 예방이 중요하다는 중국의학의 기초를 보여준다. 마사지는 건강 악화와 질병을 예방하는 하나의 방법이다. .. 더보기
[스크랩] 건강음식 - 몸을 따뜻하게 해주는 음식들.. 추운 날씨가 계속되는 겨울은 신체 활동이 활발하지 않아 면역력이 떨어지기 쉽고 몸도 잔뜩 움추러 들어 의욕이 떨어지기 마련인데요. 이럴 때일수록 몸을 따뜻하게 해주는 음식들의 도움을 받아야 합니다. 그래~서! 추위를 이겨내고 올 겨울을 건강하게 보낼 수 있는 뜨끈한 국물요리.. 더보기
[스크랩] 노폐물 해독, 다이어트에 좋은 ‘감귤잎차’ 노폐물 해독, 다이어트에 좋은 ‘감귤잎차’ 어린이들에게 특히 좋은 ‘한라조릿대차’ ■ 감귤잎차 감귤잎차에 함유된 비타민B6와 탄닌 성분은 몸 속 노폐물을 해독시키는 작용과 함께 체내 지방분해 효과가 있어 다이어트에도 좋다. 감귤에 풍부한 비타민C는 피로 회복효과와 면역력 .. 더보기
[스크랩] 가을 무청시래기로 만든 맛있는 시래기 요리 모음 가을 무청시래기로 만든 맛있는 시래기 요리 모음 무청을 말린 무시래기는 식이섬유와 비타민, 미네랄, 칼슘 등이 풍부하다. 그중 식이섬유가 특히 많다. 무시래기의 35% 이상이 식이섬유로 이뤄졌다. 식이섬유는 혈중 콜레스테롤을 떨어뜨려 동맥경화를 예방하고, 위와 장에 머물며 포만.. 더보기
[스크랩] 가을 피크닉에 딱 샌드위치 레시피 3가지 출처 : 건강의 터전 내일의 향기글쓴이 : 정아(靜娥) 원글보기메모 : 더보기
[스크랩] 돈가스같은 `더덕땅콩 튀김` 오늘 요리는 더덕이 생선처럼 변신을 했어요. 땅콩의 고소한 맛과 더덕이 고기처럼 느껴지는 아주 맛있고 독특한 더덕가스 요리 소스랑 같이 먹음 더 맛 있구요. 도시락 반찬이나 술 안주에도 아빠들에게도 좋을것 같아요. 아이들도 감쪽같이 속아서 더덕인줄 모르는 돈가스 요리로 알고.. 더보기
[스크랩] 약차 - 남자에게 좋은 차 , 빈혈이나 여자들에게 좋은 약차 [사물차(탕)] 위의 사진에 있는 약재들이 사군자 탕에 들어가는 약재들이에요 감초, 인삼, 백복령, 백출 이 약재들은 모두 보기약에 속하는 약재들이에요 사군자탕을 만드는 방법은 위의 약재들을 5g씩 준비해주시고 물500ml와 함께 달여주시면 됨니다 (한첩의 양이니 양은 더 많이 해서 드실분은 5g*첩.. 더보기