피부, 병의 신호, 자가 테스트 썸네일형 리스트형 [스크랩] 건조함의 계절 가을, 피부 타입별 발 관리법 살펴보기 건조함의 계절 가을, 피부 타입별 발 관리법 살펴보기 발 피부가 민감하고 가려운 편이라면? 피부가 매우 민감해 쉽게 상처가 나는 편이라면 슬리퍼나 샌들, 끝이 뾰족한 신발 대신 튼튼하고 착화감이 좋은 신발을 신는 게 좋다. 그리고 맨발로 다니는 것은 가급적 피해야 한다. 또 발이 .. 더보기 [스크랩] 골다공증에 좋은 음식 - 골괴사증 .골다공증에 좋은 운동 골다공증에 좋은 음식 - 골다공증에 좋은 운동 골다공증은 인체의 뼈 양이 감소하여 질적인 변화로 인해 뼈 강도가 약해지면서 골절이 일어날 수 있는 가능성이 높은 상태를 말해요 골다공증은 치료가 굉장히 어렵고 오래 걸려서 미리 골다공증을 예방하는 것이 좋아요 골다공증에 좋은 .. 더보기 [스크랩] 연령대별 수면 권장 시간…"나는 적당히 자고 있는걸까?" 연령대별 권장 수면시간이 신설 되거나 수정됐다. 미국수면재단(NSF: National Sleep Foundation)이 주요 연령대별 권장 수면시간을 수정해 발표했다. NSF는 수면, 해부학, 생리학, 소아과학, 신경학, 노인학, 부인과학 등 광범위한분야의 전문가들 의견을 수렴해 새로운 연령대별 권장 수면시간을 .. 더보기 [스크랩] [천연팩레시피] 여름 키위팩, 미백효과에 최고! [천연팩레시피] 여름 키위팩, 미백효과에 최고! 와우, 여름이다!!! 여름이 되면서 많은 분들이 여름휴가, 나들이 계획으로 벌써부터 마음이 설레이고 즐거우실텐데요. 하지만 그러한 기쁨과 동시에 강한 자외선에 노출되어 검게 그을리거나 붉게 타는 피부를 걱정하실거예요 ㅠㅠ 검게 그.. 더보기 [스크랩] 여름철 당뇨발 환자의 발, 어떻게 관리할까? 당뇨발 환자의 발, 어떻게 관리할까? 여름이 되면 필연적으로 발이 외부에 노출되는 경우가 많다. 날씨가 습하고 외부의 온도가 높은 것 역시 발에 상처나 감염이 잘 발생하는 요인으로 작용한다. 여름철 당뇨 환자의 발 상처가 발생하였을 때 관리 사항은 다음과 같다. 모든 당뇨발 궤양.. 더보기 [스크랩] 피부관리 - 각질제거에 대한 모든 것 각질제거에 대한 모든 것 피부의 자기 방어력이 떨어져 트러블이 발생하기 쉬운 계절입니다. 특히 노화가 진행되는 20대 후반부터 주름과 탄력저하로 피부고민을 하는 여성들 고민이 깊어지는 시기이도 합니다. 피부고민에 대한 해결책을 알아보도록 해요! ■거칠거칠 피부각질 - 각질케.. 더보기 [스크랩] 여름피부 - 여름철 리얼 모공, 스페셜 팩으로... 햇볕에 벌겋게 달아오른 피부를 가라 앉히는데는 강판에 곱게 간 감자와 오이만한 것이 없다. 피부의 과도한 열기를 금세 가라앉혀 주는 스페셜 감자팩과 오이팩을 만들어보자. >>녹차가루로 항산화 효과 플러스! 감자팩 감자팩은 달아오른 피부를 진정시키는 최고의 민간요법으로 .. 더보기 [스크랩] 발뒤꿈치에 생긴 하얀 각질, 오렌지 껍질로 문지르세요 날씨가 더워지면서 발가락이나 발뒤꿈치가 드러나는 신발을 많이 신는다. 그런데 발뒤꿈치에 하얗게 일어난 각질 때문에 고민인 사람이 많다. 발뒤꿈치 각질을 없애는 효과적이고 올바른 방법을 알아보자. ↑ [헬스조선]발뒤꿈치에 크림을 바르고 있다./사진=조선일보 DB ◇원인은 자극.. 더보기 이전 1 2 3 4 5 ··· 10 다음