요리 & 음식재료 썸네일형 리스트형 [스크랩] 칼슘이 많은 음식 - 뼈에 좋은 음식 - 골다공증에 좋은 음식 추천! 칼슘은 자라나는 아이들, 청소년, 임산부, 갱년기 여성과 남성, 노인 분들을 제외하고도 나이에 상관없이 꾸준히 많은 섭취를 해야하는 영양성분이라고 할 수 있습니다. 칼슘이 많은 음식, 뼈에 좋은 음식, 골다공증에 좋은 음식, 관절염에 좋은 음식, 골절에 좋은 음식과 골다공증 예방에.. 더보기 [스크랩] 가을에 먹는 보양식, 몸에 좋은 밥상 출처 : 효소 건강의 터전 내일의 향기글쓴이 : 唵緣(암연) 원글보기메모 : 더보기 [스크랩] 콜레스테롤 관리법 콜레스테롤 관리법 매년 9월 4일은 한국지질・동맥경화학회가 제정한 '콜레스테롤의 날'이다. 콜레스테롤은 우리 몸에 꼭 필요한 영양소지만 필요 이상으로 많아지면 고지혈증, 동맥경화, 심근경색 같은 혈관계 질환과 비만, 당뇨 등의 생활습관병으로 발전한 위험성이 높아진다. .. 더보기 [스크랩] 가을 음식 특별한 맛과 효능 가을 제철 음식’하면 가장 먼저 떠오르는 이름, 아마 대부분이 저와 같은 생각을 했을 껍니다~ 가을전어! 가을의 전어는 살이 통통하고 맛이 고소하답니다~ 이 맛의 비밀은 가을 전어만의 풍부한 지방! 가을에 잡히는 전어는 여름에 잡히는 전어보다 지방이 무려 3배나 많다고 해요~ 지방.. 더보기 [스크랩] 건강음식 - 환절기 건강에 좋은 가을 보양식 건강음식 - 환절기 건강에 좋은 가을 보양식 더보기 [스크랩] 가을 정신건강에 좋은 5가지식품 가을 정신건강에 좋은 5가지식품 / 가을 어느덧 다가온... 곧 겨울과도 계절에 변화는 정말 빠르기도 하네요~ 이 늦어지는 계절 가을!! 우리 몸과 정신건강에 좋은음식들을 생각해 봅니다~~ 수 많은 건강에 좋은 음식들이 있겠지만 오늘 5가지의 음식들 연어,사과,달걀,호두,우유 등을 올려 .. 더보기 [스크랩] 건강요리 - 성장발육 골다공증에 좋은 웰빙식품 `매생이` 성장발육 골다공증에 좋은 웰빙식품 '매생이' 한 이십여년도 더 훨씬전 여행길에 먹어 본 실같은 파래?(그때 기억이)~ 숟가락으로 뜨면 잘 담아지지 않고 숟가락 가장자리로 뚝뚝떨어지는 것이 참 희한타 하면서도.. 시원한 맛에 호텔직원에게 물어 봤던 기억이... 그 당시 들었던 이름은 .. 더보기 [스크랩] 老化를 늦추는데 도움이 되는 밥상 출처 : 효소 건강의 터전 내일의 향기글쓴이 : 唵緣(암연) 원글보기메모 : 더보기 이전 1 ··· 15 16 17 18 19 20 21 22 다음