본문 바로가기

전체 글

[스크랩] 고혈압 - 고혈압 악화막는 세 가지 원칙 고혈압 악화막는 세 가지 원칙 고혈압은 음식, 운동 등 생활 습관 관리를 하지 않으면 심장의 관상동맥, 뇌의 동맥, 신장동맥, 사지의 동맥, 대동맥 등에 동맥경화증이 발생해 치명적인 병이 생길 수 있다. 따라서 고혈압이 악화되지 않도록 관리가 중요하다. 첫째, 음식은 최대한 싱겁게, .. 더보기
[스크랩] 다한증 치료법과 다한증에 좋은 음식 날이 따뜻해질수록 다한증을 앓는 분들 참으로 걱정이 많으실 텐데요. 다한증으로 늘 축축한 손과 젖어있는 양말.. 다한증 때문에 인간관계에서 위축되는 경우도 많을 것입니다. 여름이 오기 전에 다한증을 치료할 수 있는 방법을 함께 알아보도록 하겠습니다. 다한증 치료법과 다한증에.. 더보기
[스크랩] 건강음식 - 초여름의 싱그러움으로 음식 풍미 활짝 내주는 매실 초여름의 싱그러움으로 음식 풍미 활짝 내주는 매실 「삼국지」에서 조조가 대군과 함께 전쟁 길을 나섰을 때 병사들이 지쳐 기운이 없자 매실을 먹게 해 원기를 회복시켜 승리로 이끌었다는 대목이 나온다. 매실은 몸의 기운을 회복시키기 때문에 여름철 섭취하면 좋은 식재료다. 게다.. 더보기
[스크랩] 약차 - 봄철 환절기 감기를 미리 예방할 수 있어 몇 가지 한방차를 봄철 환절기 감기를 미리 예방할 수 있어 몇 가지 한방차를 계절이 바뀌어 봄이 왔지만, 아침저녁의 기온 차이, 황사와 꽃가루는 달갑지 않은 손님이다. 겨우내 웅크리고 있다 봄이 되면서 생체리듬의 불균형으로 면역력이 약해져 감기에 걸리기 쉽다. 봄철 환절기 감기는 바이러스에 의.. 더보기
[스크랩] 약차 - 변비에좋은차] 약초를 이용하여 변비에좋은차 만들기 변비에좋은차 약초를 이용하여 변비에좋은차 만들기 [변비에좋은차] 약초로 변비에좋은차 만들기 이름만 들어서는 장수하게 만들어주는차 라는 느낌이 든다. 그 뜻도 맞지만 장수차는 변비에좋은차로 더욱 많이 알려져 있다. 99% 변비치료를 보장하는 약차로 인기가 있지만 재료가 많이 .. 더보기
[스크랩] [감기예방&감기완화] 감기에 좋은 음식, 감기에 좋은 차를 알아보아요. 요즘 갑자기 기온이 떨어지면서 환자 수가 늘고 있는 감기는 '순한 독감'이 아니다. 독감은 한 종류의 바이러스(인플루엔자)가 일으키지만 감기는 다양한 바이러스와 세균의 합작품이다. 전체 감기의 30~40%는 라이노 바이러스에 의해 발생한다. 항생제로 세균은 죽일 수 있지만 바이러스.. 더보기
[스크랩] 일반요리 - 입맛 깨우는 초여름 밑반찬 출처 : 건강의 터전 내일의 향기글쓴이 : 唵緣(암연) 원글보기메모 : 더보기
[스크랩] 봄철 미각 돋구고 치료 돕는 머위 효능과 민간요법 아름다운 빛과 은은한 향기를 내 뿜는 꽃이 있듯이 실천이 따르는 사람의 말은 그 메아리가 조용히 그리고 멀리 퍼진다.<법구경> 머위는 강추위와 눈보라를 이겨내고 봄이면 꽃을 피운다고 해서 관동화(款冬花)라 부른다. 머위는 습기가 있는 낯은 산등어리나 협곡에 많이 자라며, 옹.. 더보기

티스토리툴바